Jus pepaya

Mengonsumsi jus pepaya juga menjadi salah satu cara untuk membuat jantung lebih sehat. Hal itu dikarenakan buah pepaya mengandung likopen yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Selain itu, kandungan likopen juga memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Yuk, coba konsumsi!

Teh hijau

Teh hijau juga dipercaya bisa membanu menjaga kesehatan jantung karena mengandung polifenol dan katekin. Keduanya dapat bertindak sebagai antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel, menurunkan peradangan, dan menjaga kesehatan jantungmu.

Susu rendah lemak

Konsumsi susu rendah lemak juga baik untuk kesehatan jantung. Itu karena susu rendah lemak memiliki kandungan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meregulasi otot, termasuk detak jantung.

Nah, itulah beberapa minuman yang bisa kamu konsumsi untuk membantu kesehatan jantung. Mau coba?

Baca Juga: Terus Berinovasi, Brawijaya Hospital Saharjo Lahirkan BraveHeart Center, Makin Konsisten Tawarkan Layanan Penuh Komitmen!

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?