Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Contoh minuman yang mengandung soda. (Unsplash/Edited by HerStory)
Susu diabetes, jus buah murni, dan teh tanpa pemanis bisa jadi alternatif minuman. Selain itu, infused water yang ditambahkan dengan buah dan rempah, seperti lemon, daun kemangi, dan daun mint bisa menjadi alternatif lainnya.
Jangan lupa untuk konsumsi makanan bergizi seimbang yang rendah gula dan kalori, olahraga secara rutin, kelola stres dengan baik, dan hindari merorok. Dengan ini, kadar gula bisa terkontrol dengan baik.
Itulah alasan mengapa soda diet bisa berbahaya bagi penderita dan sebaiknya dihindari untuk kesehatan tubuh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: