HerStory, Depok —

Bau mulut merupakan masalah umum dan sering terjadi saat kamu lagi berpuasa. Hal ini sangat lah wajar terjadi karena keadaannya kamu kekurangan cairan yang membuat tenggorokan menjadi kering dan mengeluarkan napas bau. Dan biasanya, kamu akan merasa minder untuk berbicara kepada orang lain, terutama pasangan kamu.

Nah tentu saja hal tersebut enggak usah menjadi pikiran lagi. HerStory akan bagikan caranya menghilangkan bau mulut saat berpuasa. Lest cikidot ya , Beauty!

Baca Juga: Ingin Mengatasi Stres? Jaga Kebersihan Mulutmu!

Gosok gigi setelah sahur

Setelah sahur, usahakan gosok gigi terlebih dahulu ya, Beauty! Agar saat kamu berpuasa, mulut kamu akan terasa lebih segar dan harum. Dengan gosok gigi, dapat menghilangkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi kamu. Emang kenapa sih kalau masih nempel di gigi? Nah karena dapat mengakibatkan penumpukan bakteri yang menyebabkan mulut kamu bau. Oleh karena itu, cara yang satu ini patut dicoba ya!

Gunakan obat kumur

Setelah gosok gigi, usahakan menggunakan obat kumur juga ya, Beauty! Karena untuk sikat gigi aja belum cukup untuk menghilangkan bakteri di mulut. Coba gunakan obat kumur untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Hindari makanan yang menyebabkan bau mulut

Saat sahur, jangan makan makanan yang menyebabkan bau mulut ya. usahakan makan yang sehat dan bernutrisi. Hindari makan bawang putih dan bawang merah yang dapat menyebabkan bau mulut.

Banyak minum air putih

Air putih juga dapat menghilangkan bau mulut lho, Beauty! Tubuh itu membutuhkan cairan yang banyak apalagi saat berpuasa. Maka dari itu, mnumlah air putih sesuai dengan yang dianjurkan, yaitu minimal dua liter setiap harinya atau lebih dari dua liter saat berpuasa. Cara menghilangkan bau mulut ini selain dapat membuat nafas menjadi lebih segar juga bisa bermanfaat bagi kesehatanmu, Beauty!

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Ini 11 Langkah yang Harus Beauty Lakukan untuk Jaga Kesehatan Gigi, Harumnya Auto Menyegarkan!

Baca Juga: Puasa Makin Asyik, Ini 5 Rekomendasi Mouthwash yang Aman Digunakan dan Hempas Bau Mulut, Cuss Stok dari Sekarang!