3. Telur 

Mudah ditemukan dan didapatkan, telur yang mengandung banyak protein dan vitamin B2 mampu meredakan sakit kepala sebab berfungsi menjaga kadar gula darah Moms tetap stabil sehingga seluruh anggota tubuh dapat berfungsi lebih baik termasuk otak.

4. Kentang

Kentang yang kaya akan potasium dipercayai mampu mengimbangi sakit kepala yang disebabkan oleh konsumsi natrium yang tinggi. Bahkan kentang yang dikonsumsi bersama dengan kulitnya memiliki nutrisi yang lebih tinggi. 

5. Blewah

Blewah yang mampu mestabilkan kadar insulin dan gula darah rendah yang bisa menyebabkan sakit kepala, peneliti mengungkapkan mengonsumsi blewah dapat mencegah sakit kepala. Selain itu blewah juga memiliki kandungan magnesium, potasium, dan air yang mampu menghidrasi tubuh. 

Baca Juga: Hormon Bisa Bikin Ibu Hamil Sering Pusing, Ini yang Harus Moms Lakukan....

Baca Juga: Kurang Tidur Bisa Bikin Kepala Kliyengan, Dokter Spill Cara Mengatasinya, Beauty Simak Yuk!