Menurunkan risiko penyakit jantung

Selanjutnya, minyak zaitunjuga dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Sebab, minyak zaitun memiliki kandungan polifenol yang dapat mencegah terjadinya serangan jantung. 

Meski bisa menurunkan risiko penyakit jantung, kamu tetap harus mengimbanginya dengan menjalani pola makan dan juga pola hidup yang sehat, ya.

Mencegah kanker

Minyak zaitun juga dapat mencegah penyakit kanker karena kandungan antioksidannya yang cukup tinggi. Antioksidan tersebut dapat menangkal radikal bebas dan bisa berdampak baik dalam pencegahan penyakit kanker.

Mencegah obesitas

Minyak zaitun juga dipercaya bisa mencegah obesitas. Hal tersebut dikarenakan minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan dapat membantu pengolahan lemak dalam tubuh.

Makanya, mengonsumsi minyak zaitun bisa menjaga berat badan dan menghindari obesitas, apalagi kalau kamu mengimbanginya dengan pola hidup yang sehat.

Nah,itulah sederet manfaat minyak zaitun yang perlu kamu tahu. Mau coba?

Baca Juga: Bukan hanya untuk Kecantikan, Ini Lho Manfaat Konsumsi Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Asal Jangan Berlebihan Moms!

Baca Juga: Mengandung Vitamin E dan K, Ini Lho Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Beauty, Ternyata Bisa...