Bantal menjadi salah satu faktor yang membuat tidur menjadi lebih nyaman dan nyenyak. Kerap kali kita memilih untuk tidak mengganti bantal karena sudah terlalu nyaman. 

Sebenarnya, dianjurkan untuk mengganti bantal setiap satu atau dua tahun sekali. Sebab bukan hanya dapat memengaruhi kualitas tidur, tapi juga bagi kesehatan. Seperti kesehatan otot dan kulit. 

Seperti dilansir livestrong.com pada (12/7/2021),  3 hal ini dapat memengaruhi kesehatan karena bantal.