Tempe merupakan salah satu makanan khas Indonesia yang kaya akan manfaatnya. Tempe mengandung banyak nutrisi, protein, dan juga rendah lemak.

Perlu kamu ketahui, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan ada yang mengatakan kalau tempe bisa mengurangi risiko terpapar virus corona alias Covid-19.

Melansir dari berbagai sumber (13/7/2021), berikut ini beberapa manfaat makan tempe yang perlu kamu ketahui. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Mengandung antioksidan tinggi

Tempe mengandung antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya penyebab kanker.

Tempe yang mengandung antioksidan tinggi ini terbukti lebih ampuh jika disandingkan dengan kedelai rebus biasa. Yuk, coba konsumsi sehari-hari.

Baca Juga: Tempe Digadang Mampu Tingkatkan Kesehatan Tulang hingga Cegah Kolesterol, Yakin Gak Mau Coba?

Baca Juga: Moms Masih Masak Tempe Digoreng? Ahli Gizi Bagikan Cara Mengolah yang Tepat Agar Nutrisinya Tetap Terjaga, Cuss Cobain..