Dada ayam dan daging merah

Saat sedang diet, mungkin kamu akan menghindari konsumsi daging. Padahal, daging memiliki kandungan protein yang bagus lho untuk tubuh. Jadi, kamu tetap boleh mengonsumsi daging saat sedang diet, tapi usahakan mengolahnya dengan cara yang sehat, seperti dipanggang atau direbus.

Tuna

Tuna juga menjadi salah satu makanan pilihan untuk diet di masa pandemi. Tuna memiliki protein yang tinggi dan juga rendah kalori serta rendah kandungan lemak. Mengurangi asupan karbohidrat dan lemak, lalu menggantinya dengan protein dalam menu diet sangat efektif untuk mengurangi berat badanmu.

Alpukat

Alpukat menjadi salah satu buah yang cocok kamu konsumsi untuk diet. Alpukan mengandung lemak sehat, fiber, dan potassium. Makanya, alpukat baik dikonsumsi saat diet.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi saat diet. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Menuju Lebaran, Ini Tips Diet Sambil Puasa yang Bikin Pangling Jika Diterapkan, Rutin Ya!

Baca Juga: Resep Sempol Bakar Tanpa Minyak Cocok untuk Diet, Moms Mau Coba?