Berbicara sendiri mungkin adalah sesuatu yang aneh bagi sebagian orang. Namun, tanpa disadari pasti kita sering bergumam atau menggerutuke diri sendiri. Nah, ternyata kebiasaan berbicara pada diri sendiri memiliki dampak positif terhadap kesehatan otak. Wah, beneran nih? 

Sebuah penelitian yang ditulis oleh seorang Psikolog, Daniel Swigley dan Gary Lupya mengungkapkan bahwa berbicara sendiri membuat otak bekerja lebih efektif. Berbicara pada diri sendiri membantu menjernihkan pikiran, menenangkan diri, dan membuat keputusan yang jelas di masa-masa sulit.

Baca Juga: Waspada! Penyakit Bawaan Ini Dapat Memperbesar Risiko Kematian Kalau Kamu Terinfeksi Virus Corona

Beauty, kalau kamu bicara pada diri sendiri dan dianggap aneh, tenang! Banyak sisi positifnya kok. Yuk, simak baik-baik sisi positif dari berbicara pada diri sendiri.

1. Meningkatkan kemampuan otak

Ternyata, bicara pada diri sendiri mampu meningkatkan kemampuan otak, lho. Berbicara pada diri sendiri membantu kerja otak agar lebih fokus dalam mengingat. 

Baca Juga: Sering Banget Dibuang, Tahu Enggak Sih Pinggiran Roti Tawar Itu Ternyata Baik untuk Tubuh?! Kenali Manfaat Ini Biar Gak Rugi

Baca Juga: Kualitas Udara Jakarta Makin Buruk! Brokoli dan 4 Makanan Ini Jadi Asupan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh dari Polusi Udara