Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Perempuan sedang menuang susu ke oatmeal. (Freepik/Edited by HerStory)
Oatmeal mampu mengurangi kadar gula dalam darah, terutama pada penderita diabetes tipe 2.
Tak hanya itu, oatmeal bisa meningkatkan sensitivitas insulin yang bisa mengendalikan kadar gula dalam darah.
Tak hanya enak, oatmeal juga sangat mengenyangkan, sehingga cocok sebagai menu sarapan.
Makanan yang membuat perut terasa kenyang lebih lama tentu dapat menekan nafsu makan, sehingga bisa menurunkan berat badan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.