Meningkatkan risiko kanker dan berat badan naik

Selanjutnya, makan daging terlalu banyak bisa menyebabkan berat badan naik dan bisa meningkatkan risiko penyakit kanker. Makanya, makan dalam jumlah sewajarnya saja, ya.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi daging lebih dari 250 gram per hari bisa membuat berat badan cepat naik. Selain itu, WHO juga menyebutkan kalau seseorang mengonsumsi daging 3 kali dalam sehari bisa berisiko terkena penyakit kanker usus besar, lho.

Mood berubah-ubah

Makan daging terlalu banyak juga bisa membuat mood kamu jadi mudah berubah. Hal tersebut dikarenakan tubuh dan otak membutuhkan asupan karbohidrat yang cukup, sedangkan daging mengandung protein tinggi.

Makanya, kalau kamu terlalu banyak mengonsumsi protein dikhawatirkan asupan karbohidrat berkurang dan suasana hati menjadi berubah-ubah

Baca Juga: Kasus Flu Burung pada Sapi Meningkat, Bisa Ancam Pasokan Daging, Susu, dan Telur untuk Lebaran Gak Sih?

Baca Juga: Ternyata Gak Cuma Daging! Ini 3 Makanan yang Baik untuk Penderita Darah Rendah, Kamu Sudah Tahu Belum?