Mendengkur atau ngorok merupakan adanya saluran udara yang terhimpit ketika tidur. Pernafasan yang menyempit ini membuat adanya hambatan pada jalur yang menghubungkan mulut, hidung, dan paru-paru. Semakin sempit saluran pernafasan maka akan semakin nyaring juga suara dengkurannya. 

Melansir dari laman American Academy of Sleep Medicine, 40% pria lebih sering mendengkur saat tidur dibandingkan wanita yakni sekitar 24%. 

Terdapat dua faktor utama mengapa pria cenderung lebih sering mengorok dibanding wanita yakni, kondisi anatomi dan gaya hidup. Tak cuma itu, faktor lain seperti kelebihan berat badan, faktor usia karena kondisi otot pernafasan yang mengendur, posisi tidur yang terlentang, sedang flu, dan lainnya. 

Berikut ini penjelasan dari hellosehat.com (21/7/2021), alasan mengapa pria lebih sering mengorok ketika tidur.

Baca Juga: Tak Hanya Picu Kualitas Tidur Berkurang, Sleep Apnea Bisa Sebabkan Berbagai Penyakit Kronis, Begini Cara Mengatasinya Beauty!