Lama tak muncul dilayar kaca, aktris Nana Mirdad kini terkenal sebagai selebriti yang menekuni gaya hidup sehat. Nana juga sering membagikan tips masakan sehat melalui instagram stories-nya. 

Melalui talk show yang diadakan Shopee 8.8 Pesta Diskon Supermaket (21/7/2021), Nana membagikan ceritanya dalam menghadapi pandemi Covid-19. Nana menjadi harus lebih memerhatikan kondisi kesehatan fisik dan mentalnya selama di rumah saja. 

Nana juga mengungkapkan dengan pandemi ini membuatnya untuk spending time dan quality time bersama keluarga sebagai salah satu bentuk untuk membangun diri. Mengingat di masa pandemi ini, menciptakan dan berpikiran positif merupakan suatu tantangan juga. 

Berikut ini tips ala Nana Mirdad menghadapi pandemi yang bisa banget Moms coba di rumah. Penasaran?

1. Mencari Positivity

Kesehatan mental merupakan poin penting yang Nana tekankan. Sebab, apa yang menjadi pikiran bisa berdampak pada kesehatan mental. Nana menganjurkan untuk memperbanyak bacaan positif, mengingat sekarang ini bertebaran berita buruk tentang pandemi. 

2. Minum Air Putih 

Baca Juga: Indonesia Diguncang Gempa Dua Kali, Nana Mirdad: OMG sampai Loncat Aku dari Kasur!

Agar kesehatan tetap terjaga, Nana tak lupa selalu meminum air putih minimal 2 liter dalam sehari. Ia juga akan menambahkan jumlah air yang dikonsumsi ketika berolahraga.

Faktanya, perbandingan antara jumlah penduduk di Indonesia dengan bahan bacaan belum seimbang. Dari 90 orang, akses bacaan yang tersedia hanya satu buku. Berantas hoaks dengan #BacaSampaiTuntas