Mengetahui golongan darah ternyata bisa mengetahui banyak hal, salah satunya masalah kesehatan. Selain itu, kita juga bisa membangun pola makan yang sehat berdasarkan golongan darah, bahkan kita bisa menemukan cara terbaik untuk meredakan stres.

Bagi kamu pemilik golongan darah A yang sedang stres bisa mengalami sulit tidur atau gangguan tidur lain. Kalau stres itu enggak ditangani dengan benar, maka akan menyebabkan beberapa gangguan kesehatan.

Melansir dari berbagai sumber (26/7/2021), berikut ini beberapa cara yang bisa dicoba untuk membantu meredakan stres bagi pemilik golongan darah A. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Makan teratur dan wajib sarapan

Makan dengan teratur bisa menjadi salah satu cara untuk meredakan stres. Meski saat stres kamu enggak selera untuk makan, tapi tetap perlu makan dengan teratur supaya stres enggak semakin berat.

Selain itu, jangan sampai makan pagi atau sarapan dilewatkan, ya. Makan teratur dengan porsi sedikit demi sedikit dapat menyeimbangkan kadar gula darah.

Baca Juga: Cara Mudah Hempas Stres untuk Sambut Tahun Baru, Ini Tips 2025 Makin Happy Anti Worry!

Baca Juga: 3 Tips Hilangkan Stres di Kala Burnout, Beauty Bisa Coba Salah Satunya, Auto Fokus Lagi