1. Pola Makan Sehat

Ini merupakan poin yang paling penting dan utama bagi kesehatan siapa pun, terlebih ibu hamil. Sebaiknya, Moms menghindari makanan yang mengandung pemanis buatan dan lemak jahat. Moms bisa lebih banyak mengonsumsi buah, sayur dan makanan bernutrisi lainnya agar diabetes gestasional tak menghantui. 

2. Olahraga

Dengan rutin berolahraga kadar gula darah akan diubah menjadi tenaga. Beragam macam pilihan olahraga bagi ibu hamil sudah dapat dengan mudah ditemui sekarang ini. Atau, minimal Moms bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan santai. 

3. Memeriksakan Kandungan Secara Rutin

Bukan cuma untuk melihat kondisi janin, pemeriksaan kandungan secara rutin juga baik untuk memeriksakan kondisi ibu terkait gangguan kesehatan sedini mungkin. Saat melakukan kontrol kandungan, tak ada salahnya jika Moms juga melakukan pemeriksaan kadar gula darah untuk memastikan kadar glukosa dalam keadaan norma. 

Walaupun memang bisa hilang dengan sendirinya, bukan berarti Moms bisa membiarkannya begitu saja ketika tahu Moms mengidap penyakit ini saat hamil. Tentunya jika tak ditangani dengan baik tetap akan meningkatkan gangguan kesehatan bagi ibu dan janin. 

Risiko tersebut diantaranya bayi lahir dengan bobot yang terlalu berat, kelahiran prematur, atau bayi yang pada saat dilahirkan mengalami kejang. 

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?