3. Mengonsumsi Alkohol Secara Berlebihan

Beauty pasti pernah kan, nonton drama Korea dan akan ada adegan dimana pemainnya ini mabuk berat dan ketika sadar ia menjadi lupa akan apa yang sudah terjadi saat mabuk. Penyebabnya karena alkohol bisa memengaruhi ingatan jangka pendek bahkan efeknya bisa terus berlangsung sekalipun efek alkoholnya suda hilang. 

4. Pola Makan yang Buruk

Bukan cuma memengaruhi kesehatan organ dalam tubuh aja, pola makan yang tak baik juga bisa menjadi penyebab seseorang mudah lupa. Harvard Health Publishing  mengungkapkan, bahwa seseorang yang mengonsumsi banyak makanan mengandung lemak jenuh dan lemak trans cenderung memiliki ingatan yang lebih buruk dibandingkan mereka yang kurang konsumsi makanan tersebut. 

Bukan lemak jenuh dan lemak trans aja, mereka yang kurang mengonsumsi vitamin B12 juga berpeluang mudah lupa karena vitamin B12 berperan untuk menjaga sistem saraf termasuk otak. 

5. Kondisi Medis 

Seseorang yang sedang sakit tumor dan infeksi otak, penyumbatan pembuluh darah, gangguan pada hati dan ginjal, kelenjar tiroid, dan cedera kepala bisa membuatnya menjadi mudah lupa. Hal ini dikarenakan pada kondisi tersebut ia akan mengalami kesulitan dalam menerima, menyimpan dan mengolah informasi. 

6. Mengonsumsi Obat-obatan Tertentu

Beauty yang memang rutin mengonsumsi obat penambah darah atau obat penenang (anti depresan) menjadi sesuatu hal yang wajar kalau tiba-tiba menjadi mudah lupa. Obat seperti itu dapat memengaruhi daya ingat yang membuat penggunanya menjadi kebingungan dan sulit memperhatikan hal-hal baru. 

Jika Beauty merasa enggak nyaman dengan situasi tersebut, alangkah lebih baiknya konsultasi bersama dokter, ya!

Baca Juga: Alamak! Waspada Jadi Pikun, Ini 5 Hal yang Bikin Kamu Jadi Pelupa! Gimana Sih Cara Atasinya?