Kasus pasien yang terinfeksi Covid-19 semakin hari terus bertambah. Pasien yang bergejala berat akan dirawat di rumah sakit. Akan tetapi, pasien dengan gejala ringan atau tanpa gejala bisa melakukan isolasi mandiri (isoman) di rumah.

Nah, saat melakukan isoman, pasien harus mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan juga bisa melawan penyakit Covid-19.

Kalau kamu bingung memilih makanan sehat untuk pasien isoman, yuk simak dan catat tips untuk memilih dan mengonsumsi makanan sehat selama isoman yang dikutip dari akun Instagram BPOM RI (30/7/2021).

Buat perencanaan

Untuk menentukan makanan sehat selama isoman, kamu perlu membuat perencanaan yang matang dan beli pangan sesuai dengan kebutuhan, jangan pernah panic buying dalam membeli makanan.

Selain itu, disarankan juga untuk mengonsumsi porduk pangan dengan umur simpan yang lebih singkat, lalu diikuti dengan yang lebih lama.

Baca Juga: Beauty Susah Mengonsumsi Makanan Sehat? Simak Tips dari Pakar Nutrisi untuk Hidup Lebih Sehat Seperti Berikut Ini Yuk!