Teror malam hari

Ketika terbangun, biasanya seseorang masih bisa mengingat mimpinya. Namun, teror malam hari berbeda dengan mimpi. Saat terbangun, rasanya hilang tak berbekas. Bahkan, hal ini bisa memicu seseorang tidur berjalan.

Kondisi teror malam hari atau night terrors ini bisa terjadi selama beberapa detik sampai beberapa menit. Hal ini bisa terjadi pada anak-anak dan dewasa.

Stres

Saat stres, tentu kamu menjadi cemas berlebihan. Hal itulah yang membuat kualitas tidurmu jadi terganggu. 

Jadi, jangan heran apabila gejala yang muncul termasuk menangis saat tidur sampai perubahan mood. Saat merasa cemas, maka frekuensi menangis jadi lebih sering dari biasanya.

Nah, itulah beberapa penyebab mengapa seseorang bisa menangis saat tidur. Apa kamu pernah mengalaminya?