Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Daun Seledri. (Pinterest/Edited by HerStory)
Nah, untuk merasakan manfaat seledri, kamu perlu mengonsumsi setidaknya empat batang setiap harinya. Namun, kamu tetap harus mengonsumsi makanan sehat lainnya dan mengurangi asupan garam.
Selain itu, para penderita hipertensi juga bisa melakukan Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH). Pola diet tersebut direkomendasikan untuk pengidap hipertensi dan seseorang yang memiliki risiko terserang penyakit kardiovaskular.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.