Makanan yang dikonsumsi atau asupan nutrisi saat ini menjadi tameng untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga sistem imunitas agar tetap bekerja secara maksimal. 

“Kita perlu punya tameng yang dibutuhkan untuk melawan semua virus atau kuman. Tamengya itu merupakan nutrisi, makanan kita saat ini. Ada banyak nutrisi yang harus terpenuhi agar daya tahan tubuh tetap terjaga, seperti konsumsi lemak baik, protein hewani dan nabati, serta sayuran yang banyak mengandung vitamin dan mineral,” kata dr. Cindiawaty.

Lewat kesempatan yang sama, Aktris Senior Widyawati Sophiaan juga ikut membagikan pengalamannya saat pandemi COVID-19. Ia mengatakan bahwa selain mengonsumsi makanan bernutrisi, olahraga juga sangat penting dilakukan untuk menjaga sistem imunitas tubuh.

“Banyak hal positif yang bisa dilakukan agar tetap aktif dan bugar, misalnya dengan memperhatikan pola makan setiap hari dan juga olahraga yang teratur. Nutrisi itu memang sangatlah penting supaya menjaga tubuh kita tetap aktif walaupun usia kita sudah tidak muda lagi. Untuk olahraga, tidak perlu yang terlalu berat. Kita bisa lakukan semua sesuai dengan usia kita,” ujar Widyawati Sophiaan.

Widyawati Sophiaan juga berpesan untuk terus mencintai diri sendiri. Dengan begitu, pasti kita akan melakukan yang terbaik untuk diri sendiri dalam peningkatan daya tahan tubuh di era pandemi. 

Ia juga berterima kasih kepada KALBE karena telah mengeluarkan susu Entrasol Platinum yang tinggi protein dengan dilengkapi dengan kandungan PRO-Fit Formula dan ekstrak buah zaitun yang mengandung hydroxytyrosol sebagai antioksidan alami dengan jumlah yang lebih tinggi dibandingkan vitamin C.

Baca Juga: QNET Berjaya di PR Awards 2024 dengan Tiga Kemenangan Bergengsi