Beauty, apakah kamu sering mengalami mood swing atau mood yang mudah berubah?

Misalnya, pada momen yang menyenangkan kamu biasanya ikut tertawa karena terbawa senang. Namun, tiba-tiba suasana hati kamu berubah dan kamu biasanya enggak mampu untuk mengontrolnya. Ini yang menyebabkan kamu jadi wanita yang super moody.

Dilansir dari Healthline, hal ini bisa terjadi karena beberapa alasan yang berkaitan dengan tubuh dan mental kamu lho. 

Kira-kira apa saja ya yang mempengaruhi suasana hati wanita jadi super moody? Yuk, simak penjelasannya berikut ini, dikutip dari berbagai sumber, Rabu (1/9).

1. PMS

Premenstrual syndrome (PMS) adalah sekelompok gejala yang terjadi pada perempuan satu hingga dua minggu sebelum menstruasi. Selain perubahan suasana hati, PMS dapat menyebabkan kelelahan, perubahan nafsu makan, depresi, kembung, dan masih banyak lagi.

Menurut para peneliti, pergeseran hormon estrogen yang paling mungkin menjadi latar belakang terjadinya perubahan suasana hati. Beberapa hari atau minggu sebelum menstruasi, kadar estrogen wanita naik dan turun secara dramatis. Hormon inilah yang membuat kamu jadi mudah mengalami perubahan suasana hati dan perilaku.