Makanan sehat. (Pinterest/freepik)
Kelompok sayuran terong yang salah satunya mencakup kentang juga lebih baik dihindari atau dikurangi oleh pemilik darah O. Lektin yang terkandung dapat memicu rasa nyeri sendi dan penyakit artritis. Lantaran golongan darah O tak dapat menetralkan senyawa panhemaglutinan yang dapat menyebabkan pembekuan darah.
Pemilik golongan darah O pun sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsi tauge alfafa. Sebab dapat mengiritasi saluran pencernaan.
Jamur shiitake dan buah zaitun hitam juga ternyata dapat memicu alergi pada orang yang bergolongan darah O. Jadi, perlu diwaspadai dalam mengonsumsinya.
Terakhir yang harus dihindari ialah jagung sebab lektin yang terkandung dapat mempengaruhi produksi insulin dalam tubuh terhambat. Akibatnya, pemilik darah O lebih rentan mengalami kegemukan dan obesitas.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.