Peredaran darah tentunya memiliki peran sangat penting bagi tubuh. Jika adanya gangguan tentunya akan berdampak fatal pada tubuh salah satunya penyakit kronis. 

Sistem peredaran darah berfungsi mengantarkan oksigen dan zat besi ke seluruh tubuh baik melalui pembuluh darah kecil pun pembuluh utama. 

Sehingga penting bagi kita untuk menjaga kesehatan peredaran darah karena akan berdampak bagi fungsi tubuh dan tak menutup kemungkinan dapat memicu risiko penyakit kronis. 

Kendati demikian, Beauty tak perlu terlalu khawatir. Karena mengontrol dan melancarkan peredaran darah dapat dilakukan secara alami yang dijamin pasti ampuh. 

Berikut 5 diantaranya melansir dari laman hellosehat.com (2/9/2021). 

1. Konsumsi Makanan yang Berfungsi Memperlancar Peredaran Darah

Asupan makanan tentunya dapat mempengaruhi pada organ tubuh kita tak terkecuali pembuluh darah. Terdapat beberapa makanan yang dipercaya efektif untuk memperlancar peredaran darah seperti buah delima, cabai, dan sayuran hijau karena mereka mengandung nitrit oksida.

Baca Juga: Waspada! Gak Banyak yang Tahu, Ini 4 Gejala Diabetes yang Wajib Diketahui, Nomor 2 Sering Disepelekan!

Baca Juga: Hempas Penyakit Kronis, Ini 4 Kebiasaan Sepele Pagi Hari yang Bisa Stabilkan Gula Darah, Catat dan Coba Yuk Moms!