3. Mayonaise dan Margarin

Meski terasa lezat sebagai penambah cita rasa pada makanan, sayangnya mayonaise dan margarine yang tinggi lemak trans harus dihindari karena dikhawatirkan dapat memicu kenaikkan kolesterol.

4. Camilan dan Makanan Asin

Makanan ringan apalagi asin yang biasa dijadikan sebagai teman menemai waktu mengerjakan tugas atau lainnya, bagi pengidap jantung sebaiknya untuk segera dihindari. Mengingat penderita jantung harus mengurangi konsumsi garam karena dapat berdampak pada tekanan darah yang tak dapat mengurangi aliran oksigen pada jantung. 

5. Tinggi Gula

Tak cuma asin, makanan tinggi gula juga tak dianjurkan bagi pengidap jantung. Mengingat makanan tinggi gula dapat memicu obesitas yang justru akan memperparah kondisi kesehatan jantung. 

Jika memang tak bisa untuk dihindari, ada baiknya untuk lebih mengurangi porsi makannya ya, Beauty!

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: 7 Tips Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Jangan Sampai Menyesal Beauty!