Eksim atau dermatitis atopik adalah suatu kondisi yang menyebabkan seseorang mengembangkan bercak-bercak kulit kering dan gatal di tubuh mereka. Kondisi ini sering berkembang sebagai akibat dari peradangan dalam tubuh.

Oleh karena itu, makanan yang tidak menyebabkan peradangan dapat membantu mengurangi gejala. Meskipun tidak ada obatnya, tersedia krim dan obat yang dijual bebas yang dapat membantu mengurangi peradangan. Terkadang, dokter menyarankan untuk menghindari makanan yang diketahui memperburuk eksim.

Melansir dari Medical News Today, beberapa makanan dapat memicu pelepasan sel T yang menyebabkan peradangan, serta imunoglobulin-E atau IgE, yang merupakan antibodi yang diproduksi tubuh sebagai respons terhadap ancaman.

Reaksi eksim yang sensitif terhadap makanan biasanya akan terjadi sekitar 6 hingga 24 jam setelah seseorang makan makanan tertentu. Terkadang, reaksi ini mungkin tertunda lebih lama.

Untuk menentukan makanan apa yang mungkin menyebabkan reaksi, dokter akan sering merekomendasikan diet eliminasi. Diet ini melibatkan menghindari beberapa makanan yang paling umum diketahui menyebabkan eksim.

Sebelum menentukan makanan penyebab alergi, seseorang perlu mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu selama 4 hingga 6 minggu. Cara ini dilakukan untuk menentukan sensitivitas seseorang terhadap makanan tertentu.

Beberapa makanan umum yang dapat memicu eksim dan dapat dihilangkan dari diet meliputi:

• buah sitrus
• susu
• telur
• gluten atau gandum
• kedelai
• rempah-rempah, seperti vanili, cengkeh, dan kayu manis
• tomat
• beberapa jenis kacang

Baca Juga: Permudah Masyarakat, Eka Hospital Luncurkan Layanan ALIVE, Klinik untuk Penderita Alergi hingga Autoimun!

Baca Juga: Gak Cuma Lembapkan Kulit, Ini 3 Rekomendasi Body Wash yang Bisa Redakan Eksim di Badan! Cuss Langsung Check Out Beauty!