Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Pijat

Jika pegal-pegal sering terjadi dengan adanya tanda bagian sendi di tangan menjadi merah, hangat, nyeri, dan sulit digerakkan maka sebaiknya tunda dulu niat untuk pijat. Piajtan justru akan memperparah kondisi yang sedang kamu alami.

Penderita boleh melakukan pijat hanya ketika sendiri dalam kondisi tenang dan tidak meradang. Selain itu, pastikan pijat dilakukan di tempat yang jelas atau oleh tenaga profesional.

Jangan lupa untuk tetap membatasi asupan makanan tinggi purin (jeroan, kacang polong, kacang merah, asparagus, bayam, dan sebagainya), rutin berolahraga, dan konsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai.

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!