Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut dengan silent killer. Ini dikarenakan tekanan darah tinggi sering kali enggak memiliki gejala. 

Padahal, tekanan darah yang tinggi bisa jadi risiko utama penyakit jantung dan stroke lho. Tekanan darah sendiri bergantung pada seberapa banyak darah yang dipompa jantung dan ukuran arteri. Semakin sempit arteri, maka tekanan darah juga semakin tinggi.

Obat-obatan biasanya digunakan untuk menurunkan tingkat tekanan darah. Namun, perubahan gaya hidup, termasuk modifikasi pola makan, bisa membantu menurunkan tingkat tekanan darah ke kisaran optimal dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menangani hal ini adalah dengan menjaga gaya hidup serta pola makan sehat. 

Tahu enggak Moms, ternyata bumbu dapur pun bisa dijadikan obat alami bagi penderita darah tinggi lho.

Kira-kira bumbu dapur apa saja ya yang bermanfaat cegah darah tinggi? Yuk, simak penjelasan berikut, dilansir dari Hellosehat.com, Selasa (7/9).

Baca Juga: Alergi Minggat Gegara Bawang Merah, Ini 3 Manfaat Bumbu Dapur Ini untuk Kesehatan Tubuh, Rugi Kalau Dilewatkan Moms!

Baca Juga: 5 Bumbu Dapur yang Bisa Mengubah Hidup dan Jaga Kesehatan Tubuh, Ada Gak di Rumahmu?