Buah adalah salah satu asupan nutrisi bagi anak-anak. Banyak manfaat bagi kesehatan baik untuk orang dewasa maupun anak-anak.

Buah mengandung sumber serat, vitamin dan mineral alami yang bisa jadi pilihan makanan mengenyangkan dan alami. Namun, ternyata tak semua buah bisa dikonsumsi golongan darah tertentu lho Moms.

Pasalnya, dilansir dari Buku Diet Sehat Golongan Darah O karya Wied Harry Apriadji, terdapat ragam buah yang kurang cocok atau harus dibatasi pada golongan darah O.

Untuk itu Moms perlu memerhatikan deretan buah yang sebaiknya dibatasi pemberiannya pada anak bergolongan darah O.

1. Jeruk

Buah jeruk dikenal memiliki tingkat keasaman tinggi untuk pemilik golongan darah O. Hal ini dikarenakan pemilik golongan darah O tak dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan yang juga mengandung asam untuk mengurangi risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.

 Berikut deretan jeruk yang sebaiknya dibatasi pada anak dengan golongan darah O karena tingkat keasamannya yang kurang bersahabat: