Tak melewatkan sarapan di pagi hari, memang baik untuk kesehatan tubuh. Tapi Beauty, ada jenis menu sarapan tertentu yang harus dihindari agar tak memicu asam lambung naik.

Ada beberapa jenis menu sarapan yang membuat asam lambung naik. Tingginya kadar asam lambung menyebabkan rasa enggak nyaman di perut. Enggak mau kan mood pagi-mu buyar lantaran harus menahan rasa sakit di perut?

Salah pilih menu sarapan bisa membuat asam lambung naik dan menyebabkan penyakit maag kambuh. Makanya, penting banget nih untuk memilih menu sarapan yang tepat agar tak memicu naiknya asam lambung.

Lantas, apa saja menu sarapan yang bisa membuat asam lambung naik? Melansir dari laman Times of India, Rabu (8/9/2021), berikut lima di antaranya.

Roti panggang dan selai

Roti panggang sering kali menjadi menu sarapan pilihan banyak orang lantaran praktis dan mudah diolah. Tapi Beauty, roti panggang yang dipadukan dengan selai kacang atau selai buah, bisa memicu asam lambung naik lho.

Sebab, kandungan asam dalam selai buah serta lemak jenuh dalam kacang bisa mengakibatkan sakit perut. Kamu bisa memilih selai almon sebagai penggantinya.

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya