Dilansir dari Express (9/9/2021) saat seseorang tidur di malam hari, organ hati melepaskan glukosa ke dalam aliran darah. Hati bertindak sebagai gudang glukosa tubuh dan menyimpan satu suplai hingga pagi hari.

Jumlah glukosa yang digunakan disesuaikan dengan jumlah glukosa yang dilepaskan oleh hati, sehingga kadar gula darah dalam tubuh harus tetap konstan. Kenaikan kadar gula darah antara sekitar jam 3 pagi dan waktu Anda bangun disebut "fenomena fajar".

Hati seharusnya melepaskan cukup glukosa untuk menggantikan apa yang sedang digunakan dan insulin bekerja sebagai pembawa pesan untuk memberi tahu hati seberapa pasokan yang cukup.

Oleh sebab itu, sangat penting mengetahui beberapa gejala yang menandakan bahwa kadar gula darahmu sedang tinggi. Berikut gejala yang terjadi pada malam hari peringatan gula darah tinggi:

Tidur yang buruk

Sering buang air kecil

Haus

Sakit kepala

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?