Selama ini kita mengetahui bahwa sayuran baik untuk dikonsumsi setiap hari agar tubuh juga mendapatkan vitamin serta mineral yang tentunya baik bagi tubuh.

Namun, tahu enggak Moms bahwa ada lho sayuran yang justru malah mengundang penyakit jika dikonsumsi setiap hari. Beberapa sayuran tersebut memiliki berbagai kandungan yang kalau dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan penyakit pada tubuh.

Misalnya, Terong yang ternyata bisa menyebabkan inflamasi pada tubuh jika terlalu sering dikonsumsi.

Kira-kira sayuran lain apa saja yang harus dihindari? Yuk, simak penjelasan berikut, dilansir dari Suara.com, Rabu (15/9).

1. Kentang

Kentang memang bikin kenyang. Kentang punya kandungan karbohidrat yang tinggi dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Namun, hati-hati kalau makan bukan kentang organik. Hal itu karena banyak sekali residu pestisida yang ada di dalamnya dan bisa meracuni tubuh.

2. Jagung

Jagung sangatlah enak dimakan dan mudah diolah menjadi sayuran lain. Sayangnya, jagung ternyata tidak bagus kalau harus dimakan tiap hari.

Baca Juga: Rendah Gula, 5 Sayuran Ini Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes