Selan itu, jagung juga memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi dan susah untuk dicerna oleh tubuh. Kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi ini akhirnya bisa menjadikan gula darah kita meningkat.

3. Tomat

Tahu enggak Moms, ternyata tomat yang enggak organik juga bisa menyerap pestisida dan meracuni tubuh kita lho. Makan terlalu banyak tomat bisa membuat tubuh kita jadi inflamasi. Akibatnya, kita bisa merasakan masalah pada sendi dan pembengkakan tubuh.

4. Terong

Seperti tomat, terong juga bisa meracuni tubuh kita dengan menyebabkan inflamasi. Sayuran terong juga punya kalori yang tinggi. Ditambah lagi, terong memiliki karakteristik yang seperti sponge sehingga ia akan lebih gampang untuk menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam.

5. Selada

Selada memang sering kita lihat menjadi pelengkap pada makanan diet. Memang, selada ini sering dijadikan salah satu menu diet andalan.

Namun, selada rupanya punya nutrisi yang lebih rendah dibanding sayuran lainnya. Rendahnya nutrisi yang dimiliki selada membuat kita enggak harus mengonsumsi sayuran ini secara terus menerus karena kandungan nutrisinya yang sedikit. J

Itulah beberapa sayuran yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi berlebihan.