Ilustrasi organ reproduksi wanita. (Unsplash/Lana Abie)
dr. Riyan menjelaskan bahwa cara umum yang biasanya dianjurkan ke pasien adalah dengan mengupayakan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehati termasuk pengaturan berat badan, berhenti merokok serta minum alkohol, dan memeriksa organ kewanitaannya.
"Rokok sudah terbukti baik perokok aktif maupun pasif bisa mengganggu dari kualitas sel telur. Alkohol juga dihindari, makannya dijaga makanan yang sehat yang mengandung serat yang mengandung vitamin dan mineral itu boleh," ucap dr. RiyanÂ
"Kemudian coba lihat lihat juga kondisi organ kandungannya misalnya suka ada Keputihan itu juga harus diobatin. Lalu habis itu ya kalau mau tambahan suplemen boleh saja yang untuk persiapan kehamilan bisa minum asam folat ya dikombinasi dengan antioksidan seperti vitamin C vitamin E kemudian tambahkan vitamin D itu baik ya supaya mudah cepat hamil," tukasnya lagi.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.