2. Susu dan Produk Olahannya

American Academy of Dermatology mengungkapkan, susu dan produk olahannya mengandung hormon tinggi yang dapat menyumbat pori-pori dan bisa memicu timbulnya jerawat. 

3. Karbohidrat

Studi dari American Journal of Clinical Nutrition mengatakan makanan dengan indeks glikemik yang tinggi dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit. 

4. Makanan Tinggi Gula

Bukan cuma memicu kegemukkan, makanan tinggi gula juga ternyata dapat memengaruhi produksi minyak berlebih. Serta kadar insulin yang tinggi bisa berdampak pada peradangan dalam tubuh salah satunya kulit berjerawat. 

Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Wajah Berminyak, Mulai Terapkan dari Sekarang Ya!

Baca Juga: 5 Tips Bikin Make Up Tetap Awet untuk yang Kulitnya Berminyak, Dijamin Gak akan Luntur!