Pepaya adalah buah yang terkenal karena ketersediaannya di berbagai belahan dunia, terutama di daerah tropis dan subtropis. Buah ini sarat dengan vitamin seperti A, C, B dan E.

Selain itu, pepaya juga mengandung mineral seperti kalium dan magnesium, ada senyawa fenolik seperti beta-karoten, glukosinolat dan tokofero dan folat, serat makanan dan asam pantotenat.

Semua senyawa yang ada di dalam pepaya ini memberikan banyak manfaat kesehatan. Tak hanya buah pepaya, tetapi biji pepaya, pepaya mentah, daun pepaya, minyak pepaya, dan bubuk pepaya juga bermanfaat bagi kesehatan.

Namun, makanan super ini enggak 'aman' untuk semua orang. Beberapa kelompok, seperti wanita hamil atau mereka yang memiliki penyakit yang berhubungan dengan ginjal, hati atau kulit dapat mengalami efek samping tertentu karena beberapa senyawa fenolik hadir dalam pepaya.

Dilansir dari laman Boldsky (17/9/2021) berikut ini beberapa orang dengan masalah kesehatan yang tak disarankan untuk mengonsumsi pepaya:

1. Ibu hamil

Pepaya, terutama pepaya matang atau setengah matang, bila dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan keguguran. Pepaya mentah memiliki banyak lateks, yang diketahui memicu kontraksi rahim, yang pada gilirannya dapat menyebabkan keguguran.

Namun, jika mengonsumsi pepaya dalam jumlah yang sedikit masih aman untuk dikonsumsi oleh para wanita hamil.

Baca Juga: Transparan dan Terverifikasi, Alodokter Choice Hadir untuk Suguhkan Konsumen Informasi Akurat Soal Produk Kesehatan, Simak Yuk!

Baca Juga: Banyak Dicari, Ini Deretan Produk Kesehatan yang Minta Belinya Mendadak Naik Pesat! Bisa Jadi Ide Bisnis Nih Moms!