Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Apel hijau mengandung pektin, sumber serat yang berfungsi sebagai prebiotik untuk mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus. Pektin yang terdapat dalam apel hijau dapat membantu tubuh memecah makanan dengan lebih efisien.

Melansir dari WebMD, kandungan serat yang tinggi pada apel hijau dapat memberikan manfaat untuk kesehatan pencernaan. Serat terbukti merangsang sistem pencernaan, yang membantu mengatasi sembelit dan diare.

Seseorang dengan sindrom iritasi usus besar dan gangguan pencernaan lainnya dapat mengalami perbaikan pada bila mengonsumsi makanan kaya serat secara rutin.

Melawan Tanda Penuaan

Selain dengan skincare, konsumsi apel hijau juga bisa menjadi salah satu rutinitas untuk mengatasi masalah penuaan dari dalam. Ini karena apel hijau mengandung antioksidan, seperti vitamin A, vitamin C, dan fenol yang berperan besar dalam menunda penuaan dini.

Radikal bebas yang ada di dalam tubuh menyebabkan timbulnya kerutan, garis halus, dan flek hitam secara dini. Menurut buku The Aromatherapy, apel hijau dapat membantu tubuh melawan radikal bebas dan menghilangkan kerusakan.

Memperbaiki Tekstur Kulit

Selain dikonsumsi, apel hijau juga bisa dijadikan masker untuk merawat kulit. Masker wajah dari apel hijau dapat melembapkan kulit dan membantu menghilangkan munculnya kerutan sekaligus memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan.

Melansir dari buku Juice Your Way to Health: Healthy and Delicious Juice Recipes, kamu bisa mendapatkan manfaat jus apel hijau untuk meningkatkan hidrasi kulit. Jus apel hijau ini bisa dikonsumsi atau bahkan digunakan sebagai pencuci wajah untuk mencegah kulit kering.

Banyak sekali kan manfaat apel hijau untuk kesehatan? Yuk coba manfaat apel hijau.

Baca Juga: Jangan Dikupas, Ini Lho Manfaat Konsumsi Apel dengan Kulitnya, Ternyata Bisa Kontrol Berat Badan!

Baca Juga: Bantu Bikin Kolesterol Ambrol, 3 Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?