Indonesia memiliki kekayaan alam yang melimpah. Dari banyaknya tumbuhan yang hidup di Indonesia, beberapa diantaranya ternyata bisa bermanfaat sebagai obat herbal berbagai penyakit.

Namun, salah satu tumbuhan ini belum banyak dikenal oleh khalayak ramai. Padahal tanaman ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk merontokkan penyakit di tubuh.

Ya, tumbuhan cermai atau ceremai memang jarang dibicarakan. Tapi ternyata di dalam daun cermai terkandung air, karbohidrat, saponin, flavonoida, tanin, polifenol, protein, lemak, dan serat.

Selain bisa mengatasi tekanan darah tinggi, berikut ini beberapa manfaat yang didapatkan dari daun cermai:

1. Tekanan darah tinggi

Manfaat pertama dari daun cermai adalah mengatasi masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Khasiat daun cermai ternyata sangat dahsyat untuk pengobatan darah tinggi.

Siapkan pucuk daun Cermai sebanyak 3 genggam direbus dalam air sebanyak 3 bagian air. Biarkan mendidih, kemudian air didinginkan dan campur dengan madu. Air rebusan daun cermai siap diminum penderita tekanan darah tinggi. Air bisa disimpan dalam kulkas.

2. Batuk Berdahak

Untuk mengobati batuk berdahak, siapkan 3 genggam pucuk daun cermai dan direbus dalam air sebanyak 3 bagian air.

Biarkan mendidih, kemudian air didinginkan dan campur dengan madu. Air rebusan daun cermai siap diminum untuk penderita batuk berdahak. Minum dalam kondisi air hangat-hangat kuku.

3. Meredakan Asma

Untuk meredakan asma, siapkan 3 genggam pucuk daun Cermai dan direbus dalam air sebanyak 3 bagian air. Biarkan mendidih setelah itu angkat.

Kemudian air didinginkan dan siap diminum ke penderita asma dan napas tersengal. Bisa ditambahkan madu atau sedikit gula aren. Minum dalam kondisi air hangat-hangat kuku.

4. Mengatasi Mual

Pucuk daun Cermai bisa dimakan langsung atau dibuat dalam bentuk minuman, atau manisan. Rasa asam bisa untuk mengatasi mual, dan menetralisir rasa tidak enak dalam mulut.

5. Mengobati Sembelit

Siapkan daun Cermai sekitar 1 genggam (sekitar 3-5 gram), cuci hingga bersih lalu digiling sampai halus. Bisa dikeringkan atau digunakan dalam bentuk gilingan basah.

Seduh gilingan daun tersebut dengan air panas. Tambahkan (sewaktu masih dalam kondisi hangat) dengan 1 sendok makan madu, aduk sampai merata.

Air diminum berikut ampasnya, mirip seperti minum jamu. Lakukan pemberian ke penderita dengan dosis 2 kali sehari.

6. Melangsingkan Tubuh

Daun cermai juga bermanfaat bagi wanita untuk melangsingkan tubuh. Zat laksatif yang terdapat pada daun cermai akan memperlancar buang air besar.

Cara meramu daunnya, daun Cermai dipotong seperlunya. Kemudian direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tertinggal setengahnya.

Air kemudian disaring dan siap untuk diminum. Minum 3 kali sehari. Ramuan ini bereaksi sangat kuat bila diminum dalam jangka panjang. Oleh karenanya gunakan sesekali saja.

7. Mengobati Kolestrol dan Diabetes

Kandungan tinggi zat saponin dan tanin pada daun cermai, mampu menyerap glukosa dan menurunkan kadar kolestrol.

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!