Menu

Moms Merapat! Psikolog Ungkap Rahasia Bahagiakan Anak di Tengah Pandemi, Apa Saja?

21 September 2021 18:00 WIB
Moms Merapat! Psikolog Ungkap Rahasia Bahagiakan Anak di Tengah Pandemi, Apa Saja?

Ilustrasi Ibu dan Anak sedang Selfie (Pinterest/Reader's Digest)

Dikatakan Samanta, sedikitnya ada 10 cara yang bisa dilakukan agar hubungan antara ibu dan anak di tengah pandemi ini harmonis. Pertama, yakni menjaga koneksi dengan anak.

Perlu diingat bahwa koneksi menjadi kunci utama antara hubungan ibu dan anak. Dengan menjaga koneksi yang baik, ibu dan anak bisa menjadi saling terbuka, dan tentunya  meningkatkan kualitas hubungan antara keduanya menjadi lebih bahagia.

“Langkah berikutnya adalah memberikan validasi emosi. Ibu bisa menyiapkan diri untuk menjadi pendengar yang baik dan tulus untuk anak. Ketika anak bercerita, biarkan mereka dengan bebas mengekspresikan diri, perasaan dan apa yang ada di benak mereka,” tandas Samanta.

Selanjutnya, coba deh luangkan waktu bersama untuk bercanda di rumah. Ternyata, hal se-simple dan sekecil bercanda tawa bersama di rumah sangat bisa membuat hubungan antara ibu dan anak menjadi lebih hangat dan meningkatkan perasaan bahagia keduanya.

Tak hanya itu, ibu harus memiliki rutinitas bermain bersama anak. Bermain selalu menjadi hal yang menyenangkan untuk dilakukan bersama dengan anak. Ibu dapat memberikan permainan edukatif yang dapat melatih kreativitas, problem solving serta motorik anak. Sembari bermain, waktu bersama ini dapat menjadi quality time untuk mengenal anak lebih jauh.

“Tak hanya itu, ibu juga meluangkan waktu untuk bernyanyi atau membuat karya seni bersama anak, lho. Lalu, membacakan buku untuk anak sebelum tidur juga bisa menjadi pilihan yang efektif sebagai waktu untuk bonding dengan anak karena minimnya distraksi yang ada pada malam hari. Jangan lupa untuk ajak anak berdiskusi kecil mengenai nilai moral yang dapat dipelajari dari buku ceritanya,” ujar Samanta.

Selanjutnya, ajaklah anak terlibat dalam kegiatan rumah, seperti mencuci piring bersama, mempersiapkan makan siang, dll.

Jangan lupa, ibu pun harus menyempatkan diri untuk mendengarkan keluh kesah anak. Pasalnya, masa pandemi tentunya bukan hal mudah untuk dihadapi, apalagi bagi seorang anak. Dengan kemampuan untuk menjadikan ibu sebagai tempat berkeluh kesah, tentunya anak akan merasa lebih diperhatikan dengan disayangi.

Selanjutnya, ibu pun bisa melakukan olahraga bersama anak. Selain dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar, berolahraga juga dapat meningkatkan kualitas kedekatan “

Dan terakhir, batasi penggunaan screen time. Hal ini berlaku baik untuk ibu dan anak.

“Jangan sampai waktu di rumah yang seharusnya dapat dimanfaatkan untuk quality time tetapi malah jadi sibuk sendiri dengan gadget masing-masing,” terang Samanta.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: