Penyakit anemia merupakan kondisi ketika sel darah merah lebih rendah dari jumlah normal. Orang-orang yang menderita penyakit anemia pasti akan merasakan pusing seketika.

Bagi para penderita penyakit anemia, mungkin hal tersebut bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, kamu bisa mengatasi penyakit anemia dengan konsumsi makanan yang sehat.

Melansir dari berbagai sumber (24/9/2021), berikut ini beberapa makanan yang bisa mengatasi penyakit anemia. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Bayam

Bayam juga disebut-sebut bisa mengatasi penyakit anemia. Bayam mengandung kalsium, serat, dan vitamin A untuk sumber dan besi yang dapat mengatasi penyakit anemia.

Kamu bisa coba untuk mengonsumsi bayam menjadi menu sarapan pagi atau saat makan siang. Dengan mengonsumsi bayam, penyakit anemia bisa teratasi.

Baca Juga: Studi SANOIN Menyebutkan 1 dari 4 Orang di Asia Tenggara Mengidap Anemia, Intip Yuk Gejalanya!

Baca Juga: 4 Cara Ampuh Menambah Darah saat Menstruasi, Perbanyak Makan Bayam Beauty!