Merasa cemas

Merasa cemas juga ternyata memiliki manfaat. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Social and Personality Psychology Compass menyebutkan bahwa rasa cemas atau khawatir bisa memicu diri agar lebih waspada. Namun, rasa cemasnya enggak boleh berlebihan ya, Beauty.

Meratapi kesedihan

Kalau seseorang terlalu lama meratapi kesedihan memang enggak baik. Namun, kamu harus tahu kalau menangis itu bisa membantu kamu jadi lebih baik. Saat air matamu keluar, tubuh akan melepaskan hormon serotonin dan norepinefrin yang membuat kamu jadi merasa lebih lega.

Suka minum kopi

Sebenarnya, terlalu banyak minum kopi itu memang enggak baik untuk kesehatan tubuh. Namun, kalau kamu minum kopi dalam jumlah yang wajar, itu bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Nah, itulah beberapa kebiasaan buruk yang perlu kamu pertahankan. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Ternyata oh Ternyata Begadang Bisa Bikin Tubuh Gampang Sakit, Yuk Simak Kebiasaan Buruk Lainnya....

Baca Juga: Kebiasaan Jeleknya Bikin Orang Kesal, Ini 3 Zodiak Paling Sulit Dapatkan Sahabat dan Teman Dekat!