Ilustrasi menggunakan high heels. (Freepik/gpointstudio)
Gak sampai disitu, high heels juga bisa menyebabkan adanya tekanan berlebih pada lutut. Serta dapat meningkatkan tekanan pada sendi kaki.
dr. Nadia pun menjelaskan beberapa penyakit yang dapat timbul karena penggunaan high heels yang berlebihan.
“Yang pertama bisa menyebabkan Osteoarthritis pada sendi lutut. Yang kedua timbulnya gangguan pada tungkai kaki, seperti pada otot betis atau tendon achilles,” jelasnya.
Melihat bahaya penggunaan high heels yang terlalu berlebihan dr. Nadia menyarankan, sebaiknya tak menggunakan high heels setiap hari.
Serta gak lupa untuk selalu lakukan peregangan sebelum dan sesudah menggunakan high heels.
“Batasi penggunaan high heels maksimal 5 cm.” tutupnya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.