Daun Bawang (Pinterest/Edited by HerStory)
Tak hanya itu, daun bawang juga dapat mengurangi risiko peradangan. Pasalnya, terdapat kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dalam memerangi penyakit tersebut.
Daun bawang kaya akan mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium yang mampu memelihara tekanan darah. Hal ini tentu dapat memengaruhi kesehatan jantungmu.
Selain itu, kadar kalium yang terdapat di dalamnya berperan penting dalam proses perpindahan sinyal pada sistem saraf serta jantung. Jadi, saat mengonsumsi makanan dengan kandungan ini, akan melindungimu dari gangguan detak yang tidak beraturan.
Sembelit atau susah buang air besar memang sangat mengganggu. Proses pengeluaran yang keras dan perut membuncit membuat siapapun yang mengalaminya merasa tidak nyaman.
Untuk itu, kamu perlu mengonsumsi serat yang salah satunya bisa diperoleh dari daun bawang. Kandungannya yang melimpah ini dapat mencegah berbagai gangguan seperti sembelit, sehingga sistem pencernaan menjadi lebih lancar.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.