Menu

Duh! Ternyata 10 Makanan Ini Enggak Boleh Dikonsumsi Secara Bersamaan, Segera Hindari Moms

Jasmine Rahmanizahra Sumirat
27 September 2021 13:30 WIB
Duh! Ternyata 10 Makanan Ini Enggak Boleh Dikonsumsi Secara Bersamaan, Segera Hindari Moms

Ilustrasi makanan kekinian (Unsplash/Rachel Park)

Telur merupakan makanan yang tinggi protein, sedangkan susu kedelai memiliki sifat mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan tubuh untuk membantu mencerna protein.

Saat dikonsumsi bersamaan, kombinasi keduanya akan membuat tubuh kekurangan protein.

7. Sereal dan Jus Jeruk

Asam dalam jus jeruk akan menghancurkan enzim yang bertugas untuk mencerna karbohidrat.

Jus yang asam dapat mengentalkan susu menjadi zat pembentuk lendir yang kental. Cobalah konsumsi buah atau jus jeruk 30 menit sebelum sereal. 

8. Nanas dan Susu 

Bromelain dalam nanas dan susu tidak cocok dimakan bersamaan. Jika dimakan bersamaan akan menyebabkan masalah tubuh seperti mual, sakit perut, diare dan sakit kepala. 

9. Buah Setelah Makan 

Kesalahan yang terburuk adalah mengonsumsi buah setelah makan. Hal ini karena buah-buahan dapat dicerna dengan cepat tapi komponen lain dalam makanan seperti protein, lemak, dan karbohidrat membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. 

10. Alkohol dan Minuman Berenergi 

Minuman berenergi populer biasanya tinggi kandungan gula. Minuman berenergi yang dicampur dengan alkohol akan menyebabkan tekanan darah tinggi dan jantung berdebar kencang. Jadi, jangan pernah mencampur makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan ini.

Itulah beberapa makanan yang tidka boleh dikonsumsi secara bersamaan. Semoga bermanfaat Moms!

Halaman: