Ada banyak wanita yang ingin terus terlihat awet mudah meskipun sudah memasuki usia 40-an. Berbagai cara juga dilakukan untuk membuat wajah terlihat tetap awet muda.

Namun, sebenarnya ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat kamu awet muda dan juga panjang umur, lho. Kamu bisa mengubah kebiasaan burukmu agar menjadi lebih sehat dan panjang umur.

Melansir dari The Sun, Dr. Philippa Kaye menyarankan beberapa perubahan gaya hidup ketika sudah mencapai usia 40 tahun agar bisa tetap panjang umur. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Rutin periksa mata

Ketika sudah memasuki usia 40-an, kamu harus rutin untuk memeriksakan mata. Sebab, seiring bertambahnya usia, risiko penyakit mata, seperti katarak, degenerasi makula akibat usia (AMD) dan glaukoma semakin meningkat. Selian itu, pemeriksaan mata juga dapat mendeteksi diabetes, hipertensi, kondisi autoimun, dan kanker tertentu.

"Sangat penting untuk periksa ke dokter mata setahun sekali kalau kamu memiliki riwayat keluarga dengan masalah mata dan setiap dua tahun jika enggak. Banyak dari penyakit mata ini enggak memiliki gejala pada tahap awal," kata ahli bedah mata Elizabeth Hawkes.

Baca Juga: Atasi Permasalahan Estetika Wanita Indonesia, Pyfaesthetic Hadir di Acara IMCAS World Congress di Paris, Kepoin Yuk Moms!

Baca Juga: Bikin Tampilan Makin Kece, Converse Ajak Kaum Wanita Temukan 'Edge of Style' dengan Koleksi Ikonik Chuck Taylor! Kamu Suka yang Mana Nih?