Tes gula darah. (GenPI.co/edited by HerStory)
Diabetes merupakan penyakit yang berlangsung dalam jangka waktu panjang. Salah satu cara untuk mengelola penyakit diabetes agar tak alami komplikasi adalah dengan menjalani pola hidup yang sehat.
Jika berbicara soal pola hidup sehat, tentu gak akan jauh-jauh dari asupan makanan. Pasalnya makanan sangat berkaitan erat dengan pola hidup sehat, selain dengan berolahraga.
Para penderita diabetes harus menghindari beberapa makanan yang bisa membuat gula darah dalam tubuhnya meningkat. Tapi, jangan khawatir ternyata ada juga lho makanan-makanan sehat yang justru bisa menurunkan gula darah dan sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Nah, di bawah ini ada sayuran yang bisa membantu mengontrol dan menurunkan gula darah:
Terong baik dikonsumsi penderita diabetes. Hal ini disebabkan, terong mengandung serat yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.