Penyakit Flu merupakan penyakit yang diakibatkan oleh infeksi virus yang menyerang hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Flu atau influenza ini rentan terjadi di musim pancaroba. Penyakit ini sangat mudah menular ke orang lain, terutama ketika 3-4 hari pertama setelah pengidapnya terinfeksi virus flu. Penyakit ini juga mengakitbatkan hidung tersumbat dan berair. Sangat mengganggu sekali ketika kamu ingin beraktivitas atau saat ingin tidur. 

Pernah enggak kamu susah tidur karena hidungnya tersumbat? Bikin kesal bukan? Namun, ada beberapa makanan yang dapat redakan hidung tersumbat dan berair lho. Dilansir dari berbagai sumber, Rabu, (13/05/2020) apa saja ya makanannya? Yuk, disimak ya!

Baca Juga: Buat Kamu yang Memiliki Penyakit Diabetes, Makanan Ini Harus Kamu Hindari Ya!

Teh hangat

Minuman teh atau minuman herbal ini dapat meredakan hidung tersumbat dan berair serta minuman ini juga dapat membantu tubuh kamu rileks, Beauty. Teh hangat memiliki kandungan flavonoid sebagai bahan anti inflamasi dan meningkatkan system kekebalan tubuh kamu.

Vitamin C

Vitamin C juga mambu meningkatkan system kekebalan tubuh dan menguatkan tubuh untuk melawan terhadap berbagai penyakit salah satunya Flu. Kamu bisa mengonsumsi suplemen atau pil vitamin C untuk meredakan Flu.

Baca Juga: Ternyata, Ini Penyebab Penyakit Vertigo Sering Muncul saat Hamil, Waspada Ya!

Madu

Madu memiliki kandungan antibakteri dan antiinflamasi sehingga membantu mengatai hidung yang tersumbat dan berair akibat penyakit Flu. Campurkan madu dengan air hangat dan diminum di pagi hari atau sore hari.

Blueberry

Buah kecil-kecil mungil ini mungkin memang mahal untk dibeli, namun kandungan antioksidan berupa vitamin C yang dimiliki Blueberry sangat bagus untuk meredakan Flu.

Bisa dicoba nih!

Baca Juga: Jangan Dulu Konsumsi Obat, Ini Cara Aman untuk Mengatasi Flu pada Moms Hamil, Terpenting Lakukan...

Baca Juga: Cocok untuk Santapan saat Flu, Ini Resep Pangsit Kuah yang Nikmat Disajikan di Kala Hujan! Dijamin Pada Ketagihan Moms!