Bukan rahasia lagi, bila serangan jantung dikenal sebagai pemicu kematian tinggi. Bahkan, tidak sedikit orang yang sehat tiba-tiba meninggal dunia akibat mengalami serangan jantung. Bagi penderita penyakit jantung, ada baiknya untuk sadar dengan hal-hal sepele ini:

1. Emosi

Memiliki tingkat emosi tidak stabil memang bisa menjadi pemicu serangan jantung secara mendadak. Amarah dan kesedihan yang tak terbendung, akan menyebabkan detak jantung dan tekanan darah meningkat secara signifikan.

Alhasil, ketidakstabilan emosi inilah yang membuat seseorang bisa meninggal secara instan. Orang dengan gejala jantung memang harus pandai mengontrol emosi.

2. Aktivitas Berlebih

Nah, bagi kalian yang tak terbiasa berolahraga berat atau melakukan aktivitas yang menguras energi, baiknya melakukan pemanasan atau memulai dengan perlahan.

Sebab, langsung melakukan olahraga berat dapat memicu terjadinya serangan jantung secara mendadak.