Beauty, kamu pasti sudah enggak asing lagi deh dengan buah naga. Buah naga juga dikenal sebagai pirahaya atau pir stroberi adalah buah dari spesies kaktus. Buah yang memiliki memiliki penampilan yang unik, rasa manis, dan tekstur renyah ini ternyata bisa meningkatkan imunitas tubuh lho.

Hal tersebut dikarenakan buah naga mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan. Buah naga juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Tangkal Virus Corona, 5 Buah Ini Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh!

Kemampuan tubuh setiap orang untuk melawan infeksi ditentukan oleh beberapa faktor yang berbeda, termasuk kualitas makanan. Jika ingin memiliki imunitas tubuh yang kuat, kamu juga harus konsumsi makanan yang sehat.

Untuk itu, buah naga cocok banget untuk kamu yang ingin memperkuat imunitas tubuh apalagi kini sedang mewabahnya virus. Kandungan Vitamin C dan karoten dalam buah naga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari kerusakan.

Sel-sel darah putih dalam sistem kekebalan tubuh bertugas untuk menyerang dan menghancurkan zat-zat berbahaya. Namun, sel tersebut sangat sensitif terhadap kerusakan oleh radikal bebas. Sebagai antioksidan kuat, vitamin C dan karotenoid dapat menetralkan radikal bebas dan mempertahankan sel darah putih yang ada di tubuh dari bahaya.

Baca Juga: Hati-Hati! Ternyata 5 Hal Ini Dapat Menurunkan Imunitas Tubuh Lho!

Tingginya kadar vitamin C yang ditemukan dalam buah naga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sementara juga merangsang aktivitas antioksidan lainnya. Kehadiran vitamin C, mineral, dan pytoalbumin dalam tingkat yang tinggi sangat berguna untuk memberantas radikal bebas dan memiliki sifat antioksidan. Vitamin B1, B2, B3, serta kalsium, fosfor, zat besi, protein, niasin, dan serat yang ada di dalam buah naga juga berkontribusi untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Semua Ada di Dapur, Ini 3 Bahan Alami Buat Meningkatkan Imunitas Tubuh, Penasaran Kan Moms? Intip YUk!

Baca Juga: Biar Gak Gampang Sakit, Ini 3 Vitamin yang Harus Beauty Minum, Sudah Punya Belum Nih? Cuss Beli di Apotek