Dia menyarankan untuk mengonsumsi pisang dengan makanan yang bisa menetralisir asam dan memperlambat metabolisme gula untuk mencegah lonjakan dan efek negatif. Cobalah lemak sehat seperti selai kacang, rempah-rempah, atau sayuran.

Jadi, jika kamu tetap ingin makan pisang di pagi hari, cobalah menambahkannya ke makanan lain agar merasa kenyang saat makan siamg tiba. Seperti menaruh irisan pisang bubur oats, jadikan campuran untuk sepotong roti panggang dengan selai kacang atau menambahkan beberapa yogurt bebas gula. 

Baca Juga: Gak Perlu Keluar Duit untuk Perawatan Mahal, Ini 4 Trik Rahasia Kulit Glowing dan Kinclong dengan Pisang, Mudah dan Murah Banget!

Baca Juga: Catat! Gak Banyak Diketahui, Ini 4 Dampak Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Sudah Tahu Belum?