2. Menjaga berat badan

Dalam meningkatkan kesuburan, durian juga bisa membantumu menurunkan berat badan. Kandungan estrogen ternyata tidak hanya diproduksi oleh indung telur, tetapi juga beberapa jaringan adiposa (sel-sel lemak).

Jika kamu memiliki berat badan yang ideal atau normal, tubuh akan membantu estrogen diproduksi secara tepat. Makan buah durian bisa mengurangi risiko memiliki berat badan yang tak sehat. Tingginya jumlah serat, mineral, air, dan lemak sehat dan lengkap membantu berat badan tetap terkendali.

3. Mencegah anemia dan insomnia

Selain itu, mengonsumsi durian bisa mencegah terjadinya anemia dan insomnia.

Pasalnya, anemia dapat menggagalkan kehamilan karena produksi sel darah merah berkurang.

Sementara itu, buah durian mengandung asam folat dalam jumlah besar yang penting dalam produksi sel darah merah, sehingga dapat meningkatkan kesuburan wanita.

Tidak hanya itu saja, terdapat kandungan tembaga dan zat besi yang juga berperan dalam pembuatan sel darah merah.

Baca Juga: Pecinta Durian Wajib Coba! Ini 3 Kudapan Manis dan Legit Khas Buah Tropis yang Bikin Ngiler, Ada Favorti Kamu Gak?

Baca Juga: Jadi Mitos yang Masih Menjamur di Masyarakat, Boleh Gak Sih Ibu Hamil Makan Durian? Jawabannya Ada Di Sini Moms!